宝典一：清领秋燥咳嗽、干咳　　咳嗽主要与大肠蠕动过于有关，美容时，主要性刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈圆形门框和直角形产于，美容脚内踝往上约四指处的肛门区，也有某种程度功效。必须警告的是，咳嗽是实症，实则枯之，所以美容就越用力就越好。　　化疗腹痛，首要是性刺激肺、支气管反射区，下身淋巴腺有消炎起到，肾上腺黏液的糖皮质激素，可化痰、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是美容时的重点光线区域。

　　宝典二：清领嗜睡、神经衰弱　　两脚后跟都有一嗜睡点。而心主神门，心又与小肠互为表里，腹腔神经也能影响神经紧绷，所以心、小肠、腹腔反射区也要性刺激。　　宝典三：清领疲惫、腰酸背痛　　肾输尿管膀胱，促成乳酸消化，而乳酸正是引发疲惫的主要原因。

颈椎、腰椎、胸椎的出现异常，必要造成人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙新陈代谢，促成肌肉神经兴奋。

　　宝典四：清领秋季发烧　　秋季发烧主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官损毁所致。${FDPageBreak} 秋冬时节多洗也能调补身体。

　　洗，从脚心开始美容　　足疗保健功效，早已科学证实。如今脚底美容，需要美容这新论断，也获得科学证实。　　国内外许多专家研究找到，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比较，最显然的区别，就是在于治本。这就是现在任何一项全然美容术，都无法比拟的。

　　洗，美容宝典在自我　　洗美容，只不过不只是足疗房与美容院的专利。我们每天晚上返回家，用热水舒舒服服冷水个脚，让爱人的双手在脚心、脚背按、烫、甩、力，你的身心随之完全放开，香甜入梦，是不是一项十分动人的享用?　　我们每天只要合理地展开洗与脚部美容，就能有效地强化人体自身的免疫力，再行根据有关穴位，或反射区，展开保健美容化疗。　　洗时，掌控水的温度，一般维持在40℃～50℃左右，水量以水淹脚踝部为好。　　双脚放进温水中，洗净5～10分钟后，用手美容脚心，美容时动作要较慢、连贯、长短适合。

刚开始速度要快，时间要较短，等适应环境后再行渐渐加快。　　足浴时，可以根据实际情，在热水中重新加入某些不利于调理医治或保健的中药，可以预防脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟疼、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、发烧、风湿性关节炎及夜尿频等病症。

　　洗时，留意尽量避免用碱性强劲的肥皂浸手脚，以免去脂过多，使皮肤干裂。平时洗完脚，要用毛巾揩腊，后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。　　总而言之，温水洗与足部按摩，是我国传统医学宝库中一种杰出的理疗保健方法。

我们要充分发挥其保健作用，推崇对双足磨练和维修，让身体更加身体健康!。

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